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Cardio
Renforcement
Relax
Catégorie
Activité
Durée
Coach
Cardio
14 min
Circuit brûle graisses
Cardio HIIT
Julia
Confirmé
15 min
Choquer le gras & brûler des calories
Cardio HIIT
Isa
Modéré
42 min
Répétitions et transpiration
Cardio
Charlotte
Débutant
15 min
Brûle graisses
Cardio HIIT
Isa
Confirmé
20 min
Tabata brûle graisses
Tabata
Chloé
Modéré
30 min
Brûler des calories sans impact
Cardio
Chloé
Débutant
12 min
Cardio Jumping Jack
Cardio
Sherley
Modéré
15 min
Cardio plus non -stop
Cardio HIIT
Sherley
Confirmé
31 min
Cardio HIIT sans impact
Cardio HIIT
Sherley
Débutant
Voir plus
Renforcement
12 min
Stretching douleurs haut du corps
Pilates
Isa
Modéré
16 min
Etirez et renforcez
Pilates stretching
Charlotte
Modéré
38 min
Spécial core
Pilates stretching
Marianne
Modéré
13 min
Fess'express
Fessiers
Chloé
Modéré
15 min
Renforcez votre dos
Pilates dos
Charlotte
Modéré
43 min
Dos & chaine postérieure
Pilates
Marianne
Modéré
6 min
Fessiers express au sol
Fessiers
Sherley
Débutant
18 min
Renforcez vos bras
Pilates stretching
Charlotte
Débutant
36 min
Renforcement de l'ensemble du corps
Pilates
Isa
Confirmé
Voir plus
Relax
12 min
Stimulation du feu digestif
Vini Yoga
Camille
Débutant
30 min
Le cobra
Hatha Yoga
Lucie
Modéré
30 min
La posture de la pince
Hatha Yoga
Lucie
Modéré
15 min
Renforcement bas du corps
Stretching
Marianne
Modéré
20 min
Souplesse vertébrale et feu digestif
Vini Yoga
Camille
Débutant
34 min
Ouverture des hanches
Flow Yoga
Charlotte
Modéré
6 min
Mise en route
Stretching
Marianne
Débutant
17 min
Mobilité workout
Stretching
Charlotte
Débutant
31 min
Se recharger en énergie
Yin Yoga
Lucie
Modéré
Voir plus